Archivo de la categoría: Alimentación Sana

La dieta occidental: es la que más infartos provoca

La dieta  de occidente, según informa la cadena BBC, es la que provoca más ataques cardíacos en el mundo. Las costumbres alimenticias de los europeos y americanos, especialmente el alto contenido de sal en los alimentos, incrementa la presión arterial y … Seguir leyendo

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La anorexia: un mal de adolescentes y adultos

Muchas veces he entrado a los foros sobre consejo para bajar de peso, leo mensajes que me dejan atónita: personas que ya de por sí tienen bajo peso pero quieren perder mucho más. A veces no nos damos cuenta que … Seguir leyendo

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En el Verano bebe Te Verde

Es conocida las propiedades adelgazante del té verde pero además, en verano sobre todo, tiene otras propiedades beneficiosa para nuestra salud. Durante la época veraniega el consumo de refrescos y cerveza se incrementa sin embargo, estas bebidas no aportan beneficios … Seguir leyendo

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El Omega 3 y su importancia

Omega 3 es una clase de grasa poliinsaturada cuyo consumo, y nadie sabe que aporta grandes beneficios al organismo. El cerebro es el beneficiario número uno de este nutriente ya que es fundamental para el buen mantenimiento de las neuronas. Por … Seguir leyendo

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La nutrición y el campo de la inmunología

Toda persona puede remontarse a tiempos donde las abuelas aconsejaban a sus nietos comer bien para estar sano y no enfermarse. Pues, tal afirmación ha encontrado su justificación científica en el campo de la inmunología. El metabolismo humano se encarga … Seguir leyendo

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